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Archives de la Catégorie : Santé et Bien Etre

Jan 22

Efficacité du tapis d’acupression

Le marché de la thérapie à domicile est aujourd’hui envahi par des accessoires très pratiques comme le tapis d’acupression. Vous n’avez plus le temps d’aller chez un salon de massage d’acupuncture ou chez un praticien ? Rassurez-vous, vous trouverez facilement le tapis d’acupuncture qui vous promet une séance de bien-être, sans quitter votre chambre et à …

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Déc 23

Quelles solutions pour éviter les ongles cassants ?

À cause de l’hiver ou des traitements ou simplement parce que vous avez l’habitude de les ronger, les ongles se cassent plus souvent qu’on ne le pense. On ne parle pas simplement d’une coupure inopinée. Il s’agit ici d’une division de l’ongle en plusieurs couches, ce qui est loin d’être esthétique. Et vous ne pouvez …

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Nov 23

Soins anti-poux : trouver les bons produits pour un meilleur traitement

  Le pou fait partie de ces insectes et parasites qui ont certainement marqué l’enfance ou la jeunesse de certains. Combien de fois n’avons nous pas entendu un cas de contamination dans telle ou telle classe ?

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Nov 12

Stress : nos conseils pour y faire face

Soyez à l’écoute de votre corps. Votre corps est votre meilleur allié, écoutez les signaux qu’il vous envoie. Des tensions dans la nuques, des contractures dans les épaules ? N’attendez pas, faites une pause. Prendre le temps de se détourner quelques instants de son activité évite de se faire submerger par le stress.

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Jan 21

Retrouvez le sommeil grâce à ces conseils

Pour bien dormir il faut créer un environnement propice. Le sommeil ne doit jamais être forcé, la qualité prévaut sur la quantité. Adopter des rythmes réguliers, supprimer les excitants, être à l’écoute de notre horloge interne et des signes précurseurs du sommeil : paupières lourdes, bâillements, yeux qui clignent…

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